Mamy wspaniałą zdolność: możemy myśleć o tym, co się wydarzyło, przewidywać, co może się stać, wyobrażać sobie możliwości i interpretować to, co przeżywamy.

Gdy ta zdolność uruchamia się automatycznie i nawykowo, pojawia się to, co nazywamy Wewnętrznym Opowiadaczem: ten głos, który znamy wszyscy, mieszkający wyłącznie w naszym umyśle i mogący z czasem zdominować nasze życie.

Dobrą wiadomością jest to, że możemy nauczyć się go obserwować, rozumieć, jak działa, i uwolnić się od jego wpływu.