Claridad

Водена медитация

Кратки водени сесии, ясен курс и работна тетрадка, които ви помагат да превърнете медитацията в част от ежедневието.

Първите 7 дни безплатно Не се изисква карта

Простите инструкции насочват вниманието към полезна точка за връщане, когато умът се разсее.

Кратки и по-дълги сесии ви позволяват да практикувате според наличното време и енергия.

Повторната практика улеснява спирането, забелязването и по-съзнателното реагиране.

Започнете с курса, разглеждайте допълнително при нужда