За нас

За нас

Claridad беше основана през 2017 г. от Filip Redelius и Manuel Kölker, с цял океан между нас. Свързахме се с нашата обща цел да обединим медитацията с технологията, за да можем да предложим предимствата на тези древни техники по прост, директен начин, достъпен за всеки. Създадохме тази нова услуга и ви каним да станете част от Claridad днес.

Как работи

Мислете за Claridad като личен треньор за вашия ум, в джоба ви, когато ви е най-удобно. Услугата работи във вашия браузър, на вашия мобилен телефон, iPad и където и да сте. Просто следвайте инструкциите - много е просто. Кликнете и започнете да медитирате ежедневно. С това приложение можете активно да допринесете за подобряване на вашето здраве, работна ефективност и цялостно щастие.

Как ми помага Claridad и за какво става въпрос?

Програмата Claridad използва модерна технология, за да преподава медитация на вниманието по начин, който е едновременно прост и задълбочен. Внимателността означава съзнателно обръщане на внимание на преживяването на настоящия момент с интерес, любопитство и приемане, хармонизиране на тялото и ума. Въпреки че вниманието е присъща човешка способност, култивирането му позволява по-ясно разбиране за това как мислите и емоциите могат да повлияят на нашето здраве и качество на живот. Най-важният инструмент на вниманието е медитацията. Днес практиката на осъзнатост се интегрира в медицината и психологията като ефективен начин за намаляване на стреса, лечение на тревожност и депресия и като допълнителна терапия за различни заболявания и зависимости. Накратко, яснотата, която идва от медитацията, ви позволява да живеете по-добре.

Manuel Kölker



Мануел е бил певец в рок група, има медицинско образование и е живял седем години като будистки монах в дзен манастир в Холандия. От 2003 г. той е фасилитатор на MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) и е работил в Германия, Ливан и няколко страни от Южна Америка. През 2010 г. той се премества в Перу, където основава Conciencia Plena Perú, институт, предлагащ терапия, курсове по медитация, уединение и обучение за съзнание за здравни специалисти.