Über uns

Über uns

Claridad wurde 2017 von Filip Redelius und Manuel Kölker gegründet, zwischen uns liegt ein ganzer Ozean. Wir haben uns über unser gemeinsames Ziel verbunden, Meditation mit Technologie zu vereinen, damit wir die Vorteile dieser alten Techniken auf einfache und direkte Weise jedem zugänglich machen können. Wir haben diesen neuen Service erstellt und laden Sie ein, noch heute Teil von Claridad zu werden.

Wie es funktioniert

Stellen Sie sich Claridad als einen persönlichen Trainer für Ihren Geist vor, den Sie jederzeit in der Tasche haben, wenn es Ihnen am besten passt. Der Dienst funktioniert in Ihrem Browser, auf Ihrem Mobiltelefon, iPad und überall dort, wo Sie sind. Folgen Sie einfach den Anweisungen – es ist ganz einfach. Klicken Sie und beginnen Sie täglich mit der Meditation. Mit dieser App können Sie aktiv dazu beitragen, Ihre Gesundheit, Arbeitseffizienz und Ihr allgemeines Glück zu verbessern.

Wie hilft mir Claridad und worum geht es?

Das Programm Claridad nutzt moderne Technologie, um Achtsamkeitsmeditation auf einfache und tiefgreifende Weise zu lehren. Achtsamkeit bedeutet, mit Interesse, Neugier und Akzeptanz bewusst auf die Erfahrung des gegenwärtigen Augenblicks zu achten und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Obwohl Achtsamkeit eine dem Menschen innewohnende Fähigkeit ist, ermöglicht ihre Kultivierung ein klareres Verständnis dafür, wie Gedanken und Emotionen unsere Gesundheit und Lebensqualität beeinflussen können. Das wichtigste Werkzeug der Achtsamkeit ist Meditation. Heute wird die Achtsamkeitspraxis als wirksames Mittel zur Stressreduktion, zur Behandlung von Angstzuständen und Depressionen sowie als ergänzende Therapie bei verschiedenen Krankheiten und Süchten in die Medizin und Psychologie integriert. Kurz gesagt, die Klarheit, die durch Meditation entsteht, lässt Sie besser leben.

Manuel Kölker



Manuel war Sänger in einer Rockband, hat eine medizinische Ausbildung und lebte sieben Jahre als buddhistischer Mönch in einem Zen-Kloster in den Niederlanden. Seit 2003 ist er MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Facilitator und hat in Deutschland, dem Libanon und mehreren südamerikanischen Ländern gearbeitet. Im Jahr 2010 zog er nach Peru, wo er Conciencia Plena Perú gründete, ein Institut, das Therapien, Meditationskurse, Retreats und Achtsamkeitstraining für Gesundheitsfachkräfte anbietet.