Cilj ove stranice je pružiti informacije o odnosu između meditacije svjesnosti i teških emocionalnih stanja kao što su tjeskoba, stres, depresija, posttraumatski stres, tuga i zabrinutost, kao i problema povezanih s ovisničkim ponašanjem kao što su pušenje, pijenje, jelo ili rad. Mentalno zdravlje je važno za ljudsko blagostanje. Imamo sve mogućnosti brinuti se za svoje zdravlje i ojačati ga. A dobra vijest je da meditacija može vam pomoći u tome.
Ne zaboravite da ovo ne bi trebalo zamijeniti profesionalnu dijagnozu; namijenjen je da vam pomogne pronaći inspirativne informacije o ovim temama. U slučaju sumnje, uvijek se obratite liječniku.
