Σχετικά με εμάς

Σχετικά με εμάς

Η Claridad ιδρύθηκε το 2017 από τους Filip Redelius και Manuel Kölker, με έναν ολόκληρο ωκεανό ανάμεσά μας. Συνδεθήκαμε για τον κοινό μας στόχο να ενώσουμε τον διαλογισμό με την τεχνολογία, ώστε να μπορούμε να προσφέρουμε τα οφέλη αυτών των αρχαίων τεχνικών με έναν απλό, άμεσο τρόπο, προσιτά σε όλους. Δημιουργήσαμε αυτήν τη νέα υπηρεσία και σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος του Claridad σήμερα.

Πώς λειτουργεί

Σκεφτείτε τον Claridad ως προσωπικό γυμναστή για το μυαλό σας, στην τσέπη σας όποτε σας ταιριάζει καλύτερα. Η υπηρεσία λειτουργεί στο πρόγραμμα περιήγησής σας, στο κινητό σας τηλέφωνο, στο iPad και όπου κι αν βρίσκεστε. Απλώς ακολουθήστε τις οδηγίες - είναι πολύ απλό. Κάντε κλικ και ξεκινήστε το διαλογισμό καθημερινά. Με αυτήν την εφαρμογή μπορείτε να συμβάλλετε ενεργά στη βελτίωση της υγείας, της αποδοτικότητας της εργασίας και της συνολικής ευτυχίας σας.

Πώς με βοηθά το Claridad και περί τίνος πρόκειται;

Το πρόγραμμα Claridad χρησιμοποιεί σύγχρονη τεχνολογία για να διδάξει τον διαλογισμό επίγνωσης με τρόπο απλό και βαθύ. Mindfulness σημαίνει συνειδητή προσοχή στην εμπειρία της παρούσας στιγμής με ενδιαφέρον, περιέργεια και αποδοχή, εναρμονίζοντας σώμα και νου. Αν και η ενσυνειδητότητα είναι μια εγγενής ανθρώπινη ικανότητα, η καλλιέργειά της επιτρέπει μια σαφέστερη κατανόηση του πώς οι σκέψεις και τα συναισθήματα μπορούν να επηρεάσουν την υγεία και την ποιότητα ζωής μας. Το πιο σημαντικό εργαλείο επίγνωσης είναι ο διαλογισμός. Σήμερα, η πρακτική ενσυνειδητότητας ενσωματώνεται στην ιατρική και την ψυχολογία ως ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη μείωση του στρες, τη θεραπεία του άγχους και της κατάθλιψης και ως συμπληρωματική θεραπεία για διάφορες ασθένειες και εθισμούς. Με λίγα λόγια, η διαύγεια που προέρχεται από τον διαλογισμό σας επιτρέπει να ζήσετε καλύτερα.

Manuel Kölker



Ο Μανουέλ υπήρξε τραγουδιστής σε ροκ συγκρότημα, έχει ιατρική εκπαίδευση και έζησε για επτά χρόνια ως βουδιστής μοναχός σε ένα μοναστήρι Ζεν στην Ολλανδία. Από το 2003 είναι MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) μεσολαβητής και έχει εργαστεί στη Γερμανία, τον Λίβανο και πολλές χώρες της Νότιας Αμερικής. Το 2010 μετακόμισε στο Περού, όπου ίδρυσε το Conciencia Plena Perú, ένα ινστιτούτο που προσφέρει θεραπεία, μαθήματα διαλογισμού, καταφύγια και εκπαίδευση ενσυνειδητότητας για επαγγελματίες υγείας.