Rólunk

Rólunk

A Claridad céget 2017-ben alapította Filip Redelius és Manuel Kölker, egy egész óceánnal közöttünk. A meditáció és a technológia egyesítésére irányuló közös célunkon keresztül kapcsolódtunk össze, hogy ezen ősi technikák előnyeit egyszerűen, mindenki számára elérhető módon kínálhassuk. Létrehoztuk ezt az új szolgáltatást, és meghívjuk Önt, hogy még ma vegyen részt a Claridad szolgáltatásban.

Hogyan működik

Gondoljon a Claridad személyi edzőre, ahol a legjobban megfelel a zsebében. A szolgáltatás működik böngészőjében, mobiltelefonján, iPadjén és bárhol is van. Csak kövesse az utasításokat - ez nagyon egyszerű. Kattintson, és kezdjen el naponta meditálni. Ezzel az alkalmazással aktívan hozzájárulhat egészségének, munkavégzési hatékonyságának és általános boldogságának javításához.

Hogyan segít nekem a Claridad, és miről szól?

A Claridad program modern technológiát használ a mindfulness meditáció egyszerű és mélyreható tanítására. Az éberség azt jelenti, hogy tudatosan, érdeklődéssel, kíváncsisággal és elfogadással figyelünk a jelen pillanat élményére, összehangoljuk a testet és az elmét. Bár az éberség az emberi képesség velejárója, ápolása lehetővé teszi annak tisztábban megértését, hogy a gondolatok és érzelmek hogyan befolyásolhatják egészségünket és életminőségünket. A mindfulness legfontosabb eszköze a meditáció. Manapság a mindfulness gyakorlatot beépítik az orvostudományba és a pszichológiába, mint a stressz csökkentésének, a szorongás és a depresszió kezelésének hatékony módszerét, valamint különféle betegségek és szenvedélybetegségek kiegészítő terápiájaként. Röviden: a meditációból származó tisztaság lehetővé teszi, hogy jobban élj.

Manuel Kölker



Manuel egy rockbanda énekese, orvosi képzésben részesült, és hét évig buddhista szerzetesként élt egy zen kolostorban Hollandiában. 2003 óta a MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) facilitátor, és dolgozott Németországban, Libanonban és több dél-amerikai országban. 2010-ben Peruba költözött, ahol megalapította a Conciencia Plena Perú intézetet, amely terápiát, meditációs tanfolyamokat, elvonulásokat és éberségi tréningeket kínál egészségügyi szakemberek számára.