Chi siamo

Chi siamo

Claridad è stata fondata nel 2017 da Filip Redelius e Manuel Kölker, con un intero oceano tra di noi. Ci siamo uniti per il nostro obiettivo comune di unire la meditazione con la tecnologia, così da poter offrire i benefici di queste antiche tecniche in modo semplice, diretto e alla portata di tutti. Abbiamo creato questo nuovo servizio e ti invitiamo a far parte di Claridad oggi.

Come funziona

Pensa a Claridad come un personal trainer per la tua mente, in tasca ogni volta che preferisci. Il servizio funziona nel tuo browser, sul tuo cellulare, iPad e ovunque tu sia. Basta seguire le istruzioni: è molto semplice. Fai clic e inizia a meditare ogni giorno. Con questa app puoi contribuire attivamente a migliorare la tua salute, l'efficienza lavorativa e la felicità generale.

In che modo Claridad mi aiuta e di cosa si tratta?

Il programma Claridad utilizza la tecnologia moderna per insegnare la meditazione consapevole in un modo semplice e profondo. Mindfulness significa prestare consapevolmente attenzione all'esperienza del momento presente con interesse, curiosità e accettazione, armonizzando corpo e mente. Sebbene la consapevolezza sia una capacità umana intrinseca, coltivarla consente una comprensione più chiara di come pensieri ed emozioni possono influenzare la nostra salute e la qualità della vita. Lo strumento più importante della consapevolezza è la meditazione. Oggi, la pratica della consapevolezza viene integrata nella medicina e nella psicologia come un modo efficace per ridurre lo stress, curare l’ansia e la depressione e come terapia complementare per varie malattie e dipendenze. Insomma, la chiarezza che deriva dalla meditazione permette di vivere meglio.

Manuel Kölker



Manuel è stato cantante in un gruppo rock, ha una formazione medica e ha vissuto per sette anni come monaco buddista in un monastero Zen nei Paesi Bassi. Dal 2003 è facilitatore di MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) e ha lavorato in Germania, Libano e diversi paesi del Sud America. Nel 2010 si è trasferito in Perù, dove ha fondato Conciencia Plena Perú, un istituto che offre terapia, corsi di meditazione, ritiri e formazione sulla consapevolezza per operatori sanitari.