Over ons

Over ons

Claridad werd in 2017 opgericht door Filip Redelius en Manuel Kölker, met een hele oceaan tussen ons in. We verbonden ons via ons gedeelde doel om meditatie te verenigen met technologie, zodat we de voordelen van deze eeuwenoude technieken op een eenvoudige, directe manier binnen ieders bereik konden aanbieden. We hebben deze nieuwe service gecreëerd en we nodigen u uit om vandaag deel uit te maken van Claridad.

Hoe het werkt

Beschouw Claridad als een personal trainer voor je geest, in je zak wanneer het jou het beste uitkomt. De dienst werkt in uw browser, op uw mobiele telefoon, iPad en waar u ook bent. Volg gewoon de instructies - het is heel eenvoudig. Klik en begin dagelijks met mediteren. Met deze app kun je actief bijdragen aan het verbeteren van je gezondheid, werkefficiëntie en algeheel geluk.

Hoe helpt Claridad mij en waar gaat het over?

Het Claridad programma maakt gebruik van moderne technologie om mindfulness-meditatie te onderwijzen op een manier die zowel eenvoudig als diepgaand is. Mindfulness betekent bewust aandacht besteden aan de ervaring van het huidige moment met interesse, nieuwsgierigheid en acceptatie, waardoor lichaam en geest in harmonie worden gebracht. Hoewel mindfulness een inherent menselijk vermogen is, zorgt het cultiveren ervan voor een duidelijker begrip van hoe gedachten en emoties onze gezondheid en kwaliteit van leven kunnen beïnvloeden. Het belangrijkste instrument van mindfulness is meditatie. Tegenwoordig wordt de beoefening van mindfulness geïntegreerd in de geneeskunde en de psychologie als een effectieve manier om stress te verminderen, angst en depressie te behandelen, en als aanvullende therapie voor verschillende ziekten en verslavingen. Kortom, de helderheid die voortkomt uit meditatie zorgt ervoor dat je beter kunt leven.

Manuel Kölker



Manuel is zanger geweest in een rockband, heeft een medische opleiding gevolgd en heeft zeven jaar als boeddhistische monnik in een zenklooster in Nederland gewoond. Sinds 2003 is hij MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) facilitator en heeft hij gewerkt in Duitsland, Libanon en verschillende Zuid-Amerikaanse landen. In 2010 verhuisde hij naar Peru, waar hij Conciencia Plena Perú oprichtte, een instituut dat therapie, meditatiecursussen, retraites en mindfulnesstrainingen aanbiedt voor gezondheidswerkers.