О нас

О нас

Claridad была основана в 2017 году Filip Redelius и Manuel Kölker, и между нами был целый океан. Мы объединились ради нашей общей цели — объединить медитацию с технологиями, чтобы мы могли предложить преимущества этих древних техник простым и прямым способом, доступным каждому. Мы создали эту новую услугу и приглашаем вас стать частью Claridad сегодня.

Как это работает

Думайте о Claridad как о личном тренажере для вашего ума, который всегда у вас в кармане, когда вам это удобно. Сервис работает в вашем браузере, на вашем мобильном телефоне, iPad и где бы вы ни находились. Просто следуйте инструкциям – это очень просто. Нажмите и начните медитировать ежедневно. С помощью этого приложения вы можете активно способствовать улучшению своего здоровья, эффективности работы и общего счастья.

Чем мне поможет Claridad и о чем он?

Программа Claridad использует современные технологии для обучения медитации осознанности простым и глубоким способом. Осознанность означает сознательное внимание к переживанию настоящего момента с интересом, любопытством и принятием, гармонизируя тело и разум. Хотя осознанность является неотъемлемой человеческой способностью, ее развитие позволяет более четко понять, как мысли и эмоции могут повлиять на наше здоровье и качество жизни. Важнейшим инструментом осознанности является медитация. Сегодня практика осознанности интегрируется в медицину и психологию как эффективный способ снижения стресса, лечения тревоги и депрессии, а также в качестве дополнительной терапии различных заболеваний и зависимостей. Короче говоря, ясность, возникающая в результате медитации, позволяет вам жить лучше.

Manuel Kölker



Мануэль был певцом в рок-группе, имел медицинское образование и семь лет жил буддийским монахом в дзэн-монастыре в Нидерландах. С 2003 года он был координатором MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) и работал в Германии, Ливане и нескольких странах Южной Америки. В 2010 году он переехал в Перу, где основал Conciencia Plena Perú, институт, предлагающий терапию, курсы медитации, ретриты и обучение осознанности для медицинских работников.