O nás

O nás

Claridad byla založena v roce 2017 Filip Redelius a Manuel Kölker, přičemž mezi námi je celý oceán. Spojili jsme se kvůli našemu společnému cíli sjednotit meditaci s technologií, abychom mohli nabídnout výhody těchto starověkých technik jednoduchým a přímým způsobem, který je každému dostupný. Vytvořili jsme tuto novou službu a zveme vás, abyste se dnes stali součástí Claridad.

Jak to funguje

Přemýšlejte o Claridad jako o osobním trenérovi své mysli, v kapse, kdykoli vám to bude nejlépe vyhovovat. Služba funguje ve vašem prohlížeči, na vašem mobilním telefonu, iPadu a kdekoli jste. Postupujte podle pokynů - je to velmi jednoduché. Klikněte a začněte denně meditovat. Pomocí této aplikace můžete aktivně přispívat ke zlepšení svého zdraví, efektivity práce a celkového štěstí.

Jak mi pomáhá Claridad a o co jde?

Program Claridad využívá moderní technologie k výuce meditace všímavosti způsobem, který je jednoduchý a hluboký. Všímavost znamená vědomě věnovat pozornost prožívání přítomného okamžiku se zájmem, zvědavostí a přijetím, harmonizovat tělo a mysl. I když je všímavost přirozenou lidskou schopností, její kultivace umožňuje jasnější pochopení toho, jak mohou myšlenky a emoce ovlivnit naše zdraví a kvalitu života. Nejdůležitějším nástrojem všímavosti je meditace. V dnešní době je praxe všímavosti integrována do medicíny a psychologie jako účinný způsob snižování stresu, léčby úzkosti a deprese a jako doplňková terapie různých nemocí a závislostí. Stručně řečeno, jasnost, která pochází z meditace, vám umožní žít lépe.

Manuel Kölker



Manuel je zpěvákem rockové kapely, má lékařské vzdělání a žil sedm let jako buddhistický mnich v zenovém klášteře v Nizozemsku. Od roku 2003 je facilitátorem MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) a působil v Německu, Libanonu a několika zemích Jižní Ameriky. V roce 2010 se přestěhoval do Peru, kde založil Conciencia Plena Perú, institut nabízející terapii, meditační kurzy, retreaty a tréninky všímavosti pro zdravotníky.