Par mums

Par mums

Claridad 2017. gadā dibināja Filip Redelius un Manuel Kölker, un starp mums ir vesels okeāns. Mēs saistījāmies ar mūsu kopīgo mērķi apvienot meditāciju ar tehnoloģijām, lai mēs varētu piedāvāt šo seno paņēmienu priekšrocības vienkāršā, tiešā un ikvienam sasniedzamā veidā. Mēs esam izveidojuši šo jauno pakalpojumu un aicinām jūs šodien piedalīties Claridad.

Kā tas darbojas

Padomājiet par Claridad kā savu prāta personīgo treneri, kas atrodas jūsu kabatā, kad vien tas jums ir vispiemērotākais. Pakalpojums darbojas jūsu pārlūkprogrammā, mobilajā tālrunī, iPad un visur, kur atrodaties. Vienkārši izpildiet norādījumus - tas ir ļoti vienkārši. Noklikšķiniet un sāciet meditēt katru dienu. Izmantojot šo lietotni, jūs varat aktīvi palīdzēt uzlabot savu veselību, darba efektivitāti un vispārējo laimi.

Kā Claridad man palīdz un par ko tas ir saistīts?

Programma Claridad izmanto modernās tehnoloģijas, lai mācītu apzinātības meditāciju vienkāršā un dziļā veidā. Uzmanība nozīmē apzināti pievērst uzmanību pašreizējā brīža pieredzei ar interesi, zinātkāri un pieņemšanu, harmonizējot ķermeni un prātu. Lai gan apzinātība ir cilvēka neatņemama spēja, tās izkopšana ļauj skaidrāk saprast, kā domas un emocijas var ietekmēt mūsu veselību un dzīves kvalitāti. Vissvarīgākais apzinātības instruments ir meditācija. Mūsdienās apzinātības prakse tiek integrēta medicīnā un psiholoģijā kā efektīvs līdzeklis stresa mazināšanai, trauksmes un depresijas ārstēšanai, kā arī kā papildu terapija dažādu slimību un atkarību gadījumos. Īsāk sakot, skaidrība, ko sniedz meditācija, ļauj dzīvot labāk.

Manuel Kölker



Manuels ir bijis dziedātājs rokgrupā, ieguvis medicīnisko izglītību un septiņus gadus dzīvojis kā budistu mūks dzen klosterī Nīderlandē. Kopš 2003. gada viņš ir MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) koordinators un strādājis Vācijā, Libānā un vairākās Dienvidamerikas valstīs. 2010. gadā viņš pārcēlās uz Peru, kur nodibināja institūtu Conciencia Plena Perú, kas piedāvā terapiju, meditācijas kursus, rekolekcijas un apzinātības apmācību veselības aprūpes speciālistiem.