Meditacion para empresas

Meditacion para empresas

Taller de Meditación para la Empresa. Meditación en empresas: mindfulness en el trabajo. Técnicas de mindfulness para implantar en tu empresa


¿Por qué?

Pequeña inversión con grandes resultados. Increíble! La meditación reduce el estrés, el riesgo de agotamiento y ausencia. La meditación aumenta la conciencia, la concentración y la creatividad de las personas. Un pequeño paso que puede marcar una gran diferencia para su negocio y el bienestar de sus empleados


Certificado de Meditación


¿Qué puede hacer Claridad por tu empresa?

Claridad puede beneficiar enormemente a su compañía. Si todos sus empleados estuvieran menos estresados y fueran más conscientes de su entorno, podría hacer una gran diferencia en sus vidas y en los resultados de su empresa. Ayúdelos a ayudar al futuro de su compañía.



¿Que es Claridad?

Una aplicación que enseña al usuario los conceptos básicos de la meditación. Le damos al usuario la oportunidad de realmente aprender a meditar mejor desde cero. Tenemos, entre otras cosas, un curso maestro de 3 meses que hace esto. Solo unos minutos al día para obtener todos los beneficios de la meditación. Con la ayuda de video, audio y texto, te mantenemos motivado para crear una diferencia para el resto de tu vida. Funciona de maravilla para usar entre reuniones en el trabajo, cuando viajas o necesitas relajarte en casa. Nuestros cursos te enseñan a mejorar tu concentración, capacidad productiva y tu capacidad para sobrellevar el estrés, la ansiedad y la depresión temporal.



  • Ofrecemos a las empresas paquetes
    especiales de acceso a Claridad


  • ¿Cómo?

    Ofrecemos paquetes personalizados solo para su empresa. Nuestra solución brinda a sus empleados o clientes una solución fácil para aprender a meditar. Puede informar mensualmente sobre cómo se ve su actividad. Contáctanos hoy a info@claridad.io y podemos contarte más.



  • Escríbenos ahora: info (a) claridad.io


  • Prueba la meditación guiada: meditación para empresas en crecimiento

    ¿Muchos proyectos en mente y poco tiempo? Pon a prueba una meditación guiada ¡por el enfoque correcto de tu empresa!

    No es un secreto que el estrés en el trabajo puede llevar al agotamiento, la ausencia, la demora o el descuido. Empresas como Google, Apple y Nike han entendido este mensaje. Todos, para poner barreras al estrés, ofrecen a sus empleados habitaciones para descansar y relajarse, cursos de atención plena (Mindfulness), cursos de yoga y meditación.

    Cuidar a los empleados significa mucho más que ofrecerles un buen salario y algunos beneficios. Cada vez más empresas, grandes y pequeñas, entienden la importancia de la atención plena y la meditación en el trabajo.

    Los empleados están más concentrados y tienen una mayor capacidad de recuperación cuando están en paz. Su creatividad está en auge y la confianza en sí misma está creciendo. El compromiso y la lealtad a la empresa aumentan cuando te sientes bien.


    Impacto social de la tendencia de la meditación

    Los efectos de la meditación han resultado tan positivos que científicos de todo el mundo la han convertido en objeto de investigación. Se ha podido probar que ejerce grandes beneficios sobre la salud física y el equilibrio de las emociones. Por eso hoy día está siendo empleada en varios tratamientos.

    The New York Times sentenció que las aplicaciones de meditación son los nuevos fitness trackers. Científicos, políticos y modelos las tienen en sus smartphones y se han convertido en la herramienta perfecta para huir del estrés en el que la sociedad moderna nos ha sumergido.


    Una gran herramienta virtual para meditar

    Para esto, sitios como Meditación Guiada ofrecen sus servicios a través de la fabulosa aplicación de android Claridad – Meditación Guiada, la cual podrás conseguir en la tienda Play totalmente gratis. Durante una semana de prueba podrás aprender las mejores y más efectivas técnicas de meditación desarrolladas por expertos en el área que ayudarán a reducir tus niveles de estrés y esfuerzo excesivo que tengas. Podrás tomar las sesiones una por una hasta conseguir los resultados deseados, que llevan a la mejoría notable de la concentración, la productividad, la autoestima y la seguridad.

    Con más de 5.000 descargas y las más positivas opiniones, claridad ofrecer una interfaz atractiva y sobre todo acogedora para los usuarios, es rápida y fácil de usar, y pronto no dejarás de usarla. Así la uses con fines recreativos o porque profesionalmente te sientes atado a tu trabajo, esta app sin duda tea ayudará a equilibrar los pensamientos y decisiones que tengas.

    Entra a Claridad para obtener más información acerca de los beneficios de la meditación guiada y cómo usar esta fabulosa aplicación que día a día te acerca más con tu ser interior.


    Beneficios mentales, físicos y cognitivos de la meditación

    Según el doctor Javier García Campayo, psiquiatra y profesor de la Universidad de Zaragoza, la meditación incrementa algunas habilidades cognitivas como la atención, la memoria y la concentración. Esos efectos también pueden lograrse mediante otras actividades intelectuales como la lectura y los llamados “juegos mentales” (rompecabezas, sopas de letras, etc).

    Por todo ello no es exagerado decir que la meditación cambia tanto la estructura como el funcionamiento del cerebro, además de tener beneficios en el plano emocional.


    El poder de la meditación y el trabajo de empresa

    Usar la meditación en la vida laboral es la última tendencia empresarial, ya que está comprobado que mientras más relajado estás más productivo y eficiente eres en el ámbito laboral. Además de un mejor enfoque, la investigación también muestra que el liderazgo se ve positivamente afectado.

    El mindfulness aplicado a las empresas permite que los empleados aumenten la concentración y eficiencia en los procesos que emprenden. Mejora los procesos de comunicación, lleva a la unión y compenetración de los diferentes equipos de trabajo. Veamos qué tienes que hacer para aplicar mindfulness en tu empresa.


    Los beneficios de Mindfulness en el lugar de trabajo

    Las grandes empresas son inteligentes. Ellos han estudiado los estudios. Ellos entienden que el tiempo dedicado a meditar significa trabajadores balanceados que hacen cosas para hacer. Y lo hacen para poner en primer lugar la salud mental de sus empleados, aumentando la creatividad y el enfoque.

    Hay muchos beneficios de la atención plena detrás de la investigación científica, pero, ¿cuáles son los beneficios específicos que informan las empresas? Estos son algunos de los estudios sobre los que informó en relación con los efectos de la atención plena en el lugar de trabajo:



    Empresas que han utilizado la meditación guiada como herramienta de concentración y crecimiento


    ¿Estás trabajando para una empresa que promueve la meditación? Nos gustaría saber dónde trabaja y cómo traen su lugar de trabajo. Deja un comentario con el nombre de tu compañía a continuación.

    ¿Qué esperas Emprendedor? Termina con esa “enfermedad silenciosa” del estrés laboral en tu negocio. Planifica una mediación guiada con mindfulness, al estilo de las empresas del siglo XXI. Verás que los resultados en el ánimo de los trabajadores y la productividad aumentarán.