Biblioteca Claridad
Diez lecturas esenciales, revisadas y organizadas para ayudarte a empezar, resolver dudas y sostener una práctica realista.
Mindfulness, es una palabra de origen anglosajón, la cual a menudo estraducida como atención plena o conciencia plena. Se refiere a la capacidadque tenemos los seres humanos para concentrarnos en el presente, dejando del...
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Mindfulness suele traducirse como atención plena o conciencia plena. Es la capacidad de notar la experiencia presente - sensaciones, pensamientos, emociones y entorno - sin reaccionar de forma automática a todo lo que ap...
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