Aprenda más acerca del Burnout

El trabajo constituye un factor de gran relevancia en nuestra vida. La mayoría de nosotros pasa la mayor parte del día invertiendo su energía por aquello, por lo tanto es importante que las tareas que realicemos no afecten de manera negativa a nuestra salud mental.

El Síndrome de Burnout  se caracteriza por un progresivo agotamiento físico y mental, una falta de motivación absoluta por cada tarea realizada, y se caracteriza principalmente, por importantes cambios de comportamiento en quienes lo padecen. Éste cambio de actitud, relacionado en su mayoría con “malos modales” hacia con su entorno, es una de las características más influyentes para identificar un caso de Burnout. 

Este suele ser padecido con mayor frecuencia en aquellos puestos de trabajo relacionados con atención a terceros, como docentes, personal obrero, sanitario o de la misma manera, las personas que trabajan en atención al cliente y el mismo puede llegar a ser motivo de baja laboral, ya que llega un momento en que el empleado se encuentra física y mentalmente incapacitado para desarrollar su trabajo.

Los síntomas del Síndrome de Burnout son muy similares a los síntomas asociados al estrés laboral de modo general, sin embargo, en el caso del Burnout pueden aumentar de intensidad, especialmente en lo relacionado con cambios de comportamiento o de carácter. Algunos de ellos pueden ser: los cambios de estado de ánimo, la desmotivación y el agotamiento mental.