5 Mejores lugares para meditar y practicar mindfulness en Arequipa

 

Hoy Claridad te trae la mejor información sobre los centros donde puedes practicar, y/o formarte como instructor de mindfulness y meditación en Arequipa, así que si lo que deseas es comenzar o continuar en tu camino en la búsqueda de la verdad, continúa leyendo. 

 

Arequipa constituye un importante centro industrial y comercial para Perú, reconocida por su gastronomía así como por su ubicación entre costa y sierra, desde donde se ubican destinos como nevados y volcanes como el Misti, cañones profundos como el Cotahuasi y el Colca, le convierten en un atractivo turístico. 

 

Acá también podrás disfrutar de su cultura, y diversas actividades de esparcimiento como trekking, canotaje, siendo también un lugar idóneo para la práctica del montañismo. Si lo que buscas, es continuar con tu práctica de meditación o bien iniciar, a continuación te dejamos nuestro top 5 de lugares donde podrás hacerlo. 

 

 

El Camino del Diamante, pertenece al linaje de Karma Kagyu, uno de los cuatro linajes principales del Budismo Tibetano. Caracterizado por la transmisión oral directa de las enseñanzas del gran maestro Buda, a través de la interacción con un maestro calificado, utilizando la meditación como método para reconocer la naturaleza de la mente. 

 

En dicha escuela, se imparten conocimientos sobre herramientas útiles para su uso en la cotidianidad, impactando positivamente en la vida de quienes practican e integran las mismas en su vida, desarrollando la mente y la claridad, no solo con la práctica de la meditación sino en todas las actividades que son desempeñadas en el día a día. 

 

Si deseas conocer sobre las clases y horarios que este centro ofrece, no dejes de visitar su sitio web o contactarles a través de sus números, a continuación te dejamos su información de contacto.  

 

 

Teléfono: +51 974718334

Email:  caminodeldiamanteaqp@gmail.com

Página Web: http://budismoarequipa.blogspot.com/

 

 

Es un centro conformado por profesionales multidisciplinarios, con amplia experiencia y formación continua en diversas ramas, entre ellas el mindfulness. Cuentan con presencia en varios países, y sus cursos se imparten de forma estandarizada, alcanzando éxito en todos y cada uno de los países involucrados, promoviendo el desarrollo personal y la salud mental. 

 

Dentro de su oferta, cuentan con un curso de mindfulness muy completo, donde se abarca desde el origen de esta práctica meditativa, hasta ejercicios orientados a implementar la atención plena en actividades del día a día, de allí que su eficacia se comprueba, al permitir al individuo integrar su ritmo de vida con las herramientas dadas. 

 

Si deseas obtener información sobre las próximas fechas de inicio de este programa, te invitamos a entrar en contacto con su equipo a través de las siguientes coordenadas. 

 

 

Teléfono: (313) 699 - 7729

Email: info@creantum.com

Página Web: https://creantum.com/

 

Es un centro de medicina holística, conformado por profesionales y especialistas médicos, psicólogos, terapeutas que te ayudarán en la canalización de tus emociones, facilitando herramientas de gran utilidad para tu vida diaria. 

 

Entre su oferta, cuentan con clases de meditación mindfulness, donde podrás participar, el costo por sesión es de 10S/. El curso lo imparte la especialista Marilyn Amado quien se ha certificado en Mindfulness, y dicta las clases de Mindfulness y Mindful eating  (Alimentación consciente), gracias a sus conocimientos en nutrición. 

 

Si deseas conocer más sobre los horarios de las sesiones, te dejamos a continuación sus datos de contacto.                       

 

 

Teléfono: +51 984431849

Email: contacto@ecosalud.com.pe

Página Web: http://ecosalud.com.pe/

 

 

Como organización se caracterizan por brindar atención psicológica integral, cuentan con profesionales de la salud que a través de su experiencia y formación, tienen la capacidad de ayudar a las personas a transformar sus vidas, con un impacto positivo en la reducción del estrés, la ansiedad a través de la promoción de la práctica del mindfulness.

 

Si deseas conocer todo sobre los horarios, consultas y más a continuación te dejamos toda la información para que entres en contacto con este centro. 

 

 

Teléfono: +51 991135829

Email: contacto@psicomindfulnessperu.com

Página Web: http://www.psicomindfulnessperu.com/

 

Mindfulness Arequipa es un equipo de expertos, que ponen a tu disposición todos sus conocimientos sobre meditación y atención plena. Con la finalidad de ayudar a mejorar tu salud física, mental y desarrollar herramientas útiles, que te permitan alcanzar la paz, tranquilidad y el crecimiento personal propio y de tus seres queridos. 

 

Ofrecen un seminario abierto de meditación, el cual se dicta todos los sábados en su sede ubicada en Antiquilla, Yanahuara. Sus horarios son de lunes a viernes de 9 a 5pm. Si deseas conocer información o reservar tu plaza para empezar a meditar en este centro, te dejamos a continuación sus datos de contacto. 

 

 

Teléfono Meditación: +51 953460451

Teléfono Mindfulness: +51 924830999

 

Esperamos haber contribuido en tu búsqueda, y deseamos que halles la paz, la estabilidad, tranquilidad y felicidad que anhela tu corazón y tu espíritu. Recuerda la práctica del mindfulness no solo te beneficia aportando a tu vida, sino a la de quienes te rodean, lo único importante es abrir tu mente y tu corazón para conectarte con las profundidades de tu mente, explorar y soltar los pensamientos negativos, te ayudarán a sentirte mejor. Hasta nuestro próximo post.