5 Mejores lugares para meditar y practicar mindfulness en Guadalajara, México

Hoy el equipo de Claridad ha decidido continuar con nuestro paso por el mundo, con un recorrido de las principales ciudades y nuestro top 5 de mejores lugares para meditar y practicar mindfulness, para aquellos que desean continuar o incursionar en el mundo de la meditación, si te interesa lo que traemos sigue leyendo.

 

Guadalajara, es la segunda ciudad más poblada de México. Cuenta con una cada vez más creciente economía, basada en la producción de tecnología y software, también se le conoce como Mexican Silicon Valley. 

En esta ciudad, encontrarás la armonía entre la tradición y lo moderno. Es la cuna donde nacieron el tequila, la música mariachi y la charrería. Así mismo, alberga eventos culturales importantes como la Feria Internacional del Cine o la Feria del libro, ambas reciben multitudes de locales y turistas anualmente. 

 

En medio de toda la tecnología, y los niveles de estrés o ansiedad que puede producir el vivir en una ciudad con tal nivel de industrialización, Claridad te presenta los mejores lugares donde podrás no solamente reducir tus niveles de estrés y ansiedad, sino canalizar tus emociones y dedicarte un tiempo para consentirte. 

 

Es por eso, que te presentamos nuestros cinco mejores lugares para meditar y practicar mindfulness, en esta increíble ciudad. A continuación, te dejamos toda la información de los lugares que no puedes dejar de visitar:

 

 

En este centro de la mano de su director Héctor Bolaños, profesional certificado y con amplia experiencia en la práctica y enseñanza del mindfulness, encontrarás la oportunidad que buscas, para conocer y entender mejor todo lo relacionado a la antención plena, alcanzando la felicidad, paz y claridad que buscas. 

 

Cuentan con una amplia gama de cursos y talleres, desde introductorios de tan solo 2 días, hasta cursos desarrollados para aquellos que desean obtener mayor experiencia y alcanzar un mayor nivel de desarrollo de su mente y espíritu, basado en la meditación guiada y mindfulness. 

 

Si deseas enterarte de todo lo que puede ofrecerte este maravilloso centro, así como todo lo referente a horarios y sedes, te dejamos a continuación sus datos de contacto,. 

 

Teléfono: 01800 008 00002

Email: info@aprendemindfulness.org 

Página Web: https://aprendemindfulness.org/

 

 

Buscando la integración de aquellos actuales practicantes de la meditación, o quienes desean iniciarse en esta maravillosa práctica, en Zen Fuentes, se realizan talleres de meditación grupal de unos 30 a 45 minutos, donde se buscan integrar y ahondar en los conocimientos de la meditación mindfulness. 

 

Dentro de su oferta hallarás cursos de formación y retiros, dentro de los cursos hallarás meditación mindfulness introductoria, meditación y compasión, retiros de meditación mindfulness  y finalmente, existe un curso específicamente para aquellos que desean formarse como instructores.  

 

Si deseas conocer más sobre las futuras fechas de inicio, así como los horarios  y sede, a continuación dejamos su información de contacto. 

 

 

Teléfono: +52 642 36 39 32

Email: info@zenfuentes.com 

Página Web: https://zenfuentes.com/

 

Libera bajo la dirección de David Marinzapién, es un centro especializado en mindfulness, donde encontrarás cursos y talleres presenciales, en los cuales podrás aprender todo sobre el mindfulness. 

 

David es un joven que tras haber sido diagnosticado con Síndrome de Tourtte y trastorno bipolar, halló en la meditación mindfulness el alivio, la paz y la claridad que anhelaba, tras haber logrado canalizar sus emociones y desarrollar su inteligencia emocional, ha decidido ayudar a otros, que al igual que él en su momento, se encuentran en la búsqueda de herramientas para mejorar su calidad de vida. 

 

Si deseas conocer todo sobre sus cursos, no dudes en contactarles. A  continuación te dejamos toda su información de contacto.

 

 

Teléfono: +52 1 33 1862 39 12

Email: david@liberamindfulness.com 

Página Web: https://liberamindfulness.com/

 

 

CONGRUENTIA, nace de la iniciativa de la socióloga y psicoterapeuta Isabel López-Montejano, quien pone a tu disposición todos sus conocimientos sobre mindfulness y meditación guiada, ayudando en el desarrollo de tu potencial y mejorando tu calidad de vida en todos los aspectos. 

 

Su enfoque es a través de consultorías para el desarrollo personal y la salud emocional, brindando talleres de liberación emocional, así como cursos de mindfulness para principiantes y avanzado para aquellos que poseen alguna experiencia previa y desean profundizar sus conocimientos sobre la atención plena. 

 

Si deseas conocer todo sobre sus cursos, horarios, sede y algunas opciones adicionales, colocamos a tu disposición todas sus coordenadas a continuación. 

 

 

Teléfono: +52 1 33 1862 39 12

Email: david@liberamindfulness.com 

Página Web: https://liberamindfulness.com/

 

 

Este centro, forma parte de la familia Kadampa con presencia internacional. Está compuesta por una comunidad internacional de carácter espiritual, que promueve la paz mundial siguiendo el camino budista Kadampa. 

 

Ofrecen clases, cursos y talleres de meditación, así como retiros para profundizar los conocimientos adentrándote en la maravillosa experiencia de la práctica de la meditación, basada en las enseñanzas del budismo. 

 

Cuentan con una variedad de clases, que varían en duración por lo cual no contar con suficiente tiempo, no será excusa. Si lo que buscas es aprender sobre la meditación, e integrarte en una comunidad con un ambiente relajado, colmado de paz, alegría, nobleza y estás dispuesto a abrir tu mente y tu corazón para disfrutar de la experiencia, te invitamos a contactarles. 

 

Teléfono: +52 1 33 1750 95 52

Email: info@meditarenguadalajara.com 

Página Web: http://www.meditarenguadalajara.org/

 

Esperamos que la información que hemos brindado te haya sido de ayuda, de igual modo te invitamos a mantenerte en tu camino en la búsqueda de tu realización y desarrollo personal y espiritual. Alcanzar la claridad toma tiempo, pero una vez lo obtienes tu vida mejora positivamente, así como la de tus seres queridos. Recuerda, nuestra mente es igual que un músculo, para obtener un crecimiento, es necesario ejercitar y alimentarnos, te deseamos suerte en tu práctica y esperamos que alcances la paz, alegría y claridad que buscas. Hasta nuestro próximo post.