5 Mejores lugares para meditar y practicar mindfulness en Valparaíso

En esta oportunidad, Claridad te trae toda la información sobre los sitios en los cuales podrás continuar tu práctica de yoga, meditación y mindfulness, desde la maravillosa ciudad de Valparaíso. 

 

Valparaíso, es una encantadora ciudad con tinte bohemio y una arquitectura inquietante que no te dejará indiferente. Junto con su gastronomía y arte te maravillará. Desde este centro administrativo, que alberga en su seno universidades, historia y constituye un importante área urbana de Chile. 

 

Rodeada de cerros, donde se concentra la mayor parte de la población que allí habita. Sus límites acogen en su interior el centro administrativo, financiero y comercial, y en sus costas hallarás el puerto el cual le da dinamismo al comercio en la ciudad.  

 

En esta hermosa ciudad, puedes encontrar una gran variedad de centros de meditación y mindfulness, que te permitirán deshacerte del estrés, y canalizar todas tus emociones así como encausar tus pensamientos. A continuación te presentamos nuestro top 5 de lugares para meditar en Valparaíso:

 

 

En este centro profesional, de la mano de Roberta Lewis profesora de Yoga con más de 20 años de experiencia, hallarás talleres para personas y organizaciones, con retiros orientados a mejorar la calidad de vida. Sus objetivos son ayudar a la comunidad de participantes en hallar la paz, el bienestar y canalizar las emociones 

 

Cuentan con especialistas formados en cada área, dispuestos a guiarte en el proceso que elijas iniciar.  Acá, tendrás la posibilidad de disfrutar de cursos y talleres de yoga, meditación mindfulness, ecoterapia y nutrición saludable. Si te interesa, te dejamos sus coordenadas:

 

Contacto: 

 

Teléfono: +56 9 8567 9413

Email: contacto@shodana.cl

Página Web: https://shodana.cl/

 

 

 

Al igual que en el resto del mundo, el centro KADAMPA CHILE, lleva más de 15 años brindado herramientas y cursos para aquellos que se encuentran interesados en practicar e incursionar en las prácticas meditativas. Su sede de Chile, cuenta con más de 1000 centros afiliados. 

 

Dentro de las herramientas y cursos que ofrecen, hallarás cursos de meditación para principiantes las cuales se imparten Lunes y Viernes, los sábados se dedican a enseñar meditación a los niños. El resto de los días, puedes participar en cualquiera de las charlas que imparten, con gran variedad de tópicos.  Si deseas conocer más, a continuación te dejamos sus datos:

 

Contacto: 

 

Teléfono: +56 9 91297091

Email: info@meditacionenchile.cl

Página Web:  https://meditacionenchile.cl/

 

 

Conscientes de la creciente demanda de información y guía profesional, relacionadas a meditación y mindfulness en el mundo y en particular en Chile; te ofrece gran variedad de cursos, procurando de la mano de los mejores profesionales, ayudar a quienes a ellos acuden en busca de mejorar sus vidas. 

 

En ese sentido, dentro de los cursos que ofrecen se halla un amplio abanico de opciones que incluyen desde introducción a la práctica del mindfulness, hasta programas más avanzados para aquello que desean profundizar en sus conocimientos sobre la atención plena, tales como programa mbscr para reducción de estrés, o de autocompasión. 

 

Si te interesa conocer un poco más sobre todas las opciones que tienen, te compartimos a continuación sus datos de contactos:

 

Contacto: 

 

Teléfono: +56940223777

Email: contacto@plenamente.cl

Página Web: http://www.plenamente.cl

 

 

En este centro de meditación y yoga, encontrarás talleres, clases y terapias. Abiertos a todo tipo de público y con acuerdos especiales para adultos mayores, estudiantes y diversas actividades gratuitas. 

 

¿Qué tienen para ofrecer? Pues cuentan con clases de yoga y pilates, meditación y meditación en movimiento, además de ofrecer otras actividades no relacionadas a la meditación como danza árabe, masajes, clases de música y tango, entre otros. Si te interesa esta opción, te dejamos sus datos:

Contacto: 

 

Teléfono:  +56 322251590 

Whatsapp +569 7778 1189

Página Web: http://www.casacrisalida.cl/

 

 

 

Desde clases de yoga y meditación, hasta terapia de reiki, clases empresariales, formación de instructores y más, en este centro que abrió puertas en el año 2007, podrás encontrar variedad de propuestas. 

 

Ya sea que desees ir directo a la meditación o que requieras canalizar la energía con hatha yoga primero, este lugar te facilita todas las herramientas para la meditación. 

 

Así mismo, cuentan con programas personalizados o grupales, para mayor comodidad de sus participantes. Pero si lo que deseas es aprender sobre el mindfulness, puedes apuntarte a sus prácticas desde las 9am, con un cronograma intenso que incluye caminar, cocinar, comer, y todo en absoluto silencio. 

 

Si te interesa, abajo te dejamos sus datos. 

 

Contacto: 

 

Teléfono: +56 9 7454 2990

Email: contacto@vidaalegre.cl

Página Web: http://vidaalegre.cl/

 

Esperamos haber ayudado en tu búsqueda y que continúes con tu proceso de crecimiento y evolución,  hasta que logres alcanzar la paz, felicidad y sobre todas las cosas la Claridad de tu mente y tu vida.