5 lugares para meditar en Zaragoza

Zaragoza, en España contiene diversos lugares para relajarse, dejar fluir las energías y comenzar a vivir el momento presente. Hemos podido descubrir que hay una variedad de centros, lugares y sitios para meditar, no solo en el centro de la ciudad, sino en muchos de los distritos, también a las afueras y en los suburbios de esta grata ciudad.

En este post, podrás encontrar una variedad de cosas: desde centros de meditación con instructores de calidad y guías espirituales para todos las inclinaciones, como por ejemplo la meditación Zen, Budista e incluso algunas clases de yoga, con centros que contienen espacios abiertos o cerrados, y por supuesto al aire libre utilizando la naturaleza como medio de inspiración.

Para Claridad, nos ha seleccionado nuestro guia Manuel, un ex-monje budista, los siguientes sitios, esperamos qué te puede ayudar a encontrar un centro según de tu preferencia en esta parte del mundo. Si todavía tienes algunas dudas, preguntas o comentarios, por favor escriba aquí debajo.

El Centro es un oasis de paz en la ciudad y podrás asistir a las actividades que más se ajusten a tus tiempos e intereses, leer un libro de la biblioteca, llevarte algún artículo de la tienda especializada o simplemente descansar y relajarte para retomar tus actividades diarias con más energía. Para ellos, la meditación es un método para crear paz mental. Si tenemos paz seremos felices y podremos ofrecer paz a los demás: Una de sus frases célebres: “Sin paz interior la paz exterior es imposible”. Puedes conseguirlos en la Calle Cánovas, 13. Zaragoza.

Yoga y Mindfulness Zaragoza es una empresa en la que se dedica a difundir las enseñanzas del Yoga y Mindfulness en forma de clases prácticas en centros de la ciudad de Zaragoza. Los mismos, ofrecen clases grupales e individuales, adaptadas a tus necesidades. 

En las clases  aprendemos a sacar partido a nuestra mente, conociendo todo su potencial aplicando múltiples prácticas de meditación y visualización. Ya sabes donde practicar Mindfulness en Zaragoza.

En las clases y talleres sus guías espirituales plantean cómo relacionan con nuestros pensamientos y emociones, al aprender herramientas para mejorar nuestras relaciones personales y a llevar luz a los estados positivos de la mente.

Por los momentos constan con precios muy accesibles. La primera clase es completamente gratuita, y luego una clase a la semana puede costar alrededor de 35 Euros al mes, 2 clases semanales por 55 Euros al mes y cuentan también con un bono de 4 clases sólo por 50 Euros. Si no puedes asistir a un clase, sólo debes notificarlo y regresar cuando puedas, no te descontarán nada.

Cabe destacar que el centro meditativo también cuenta con un servicio de clases y talleres particulares y grupales en otros sitios o empresas. 

Esta vez, se trata de un grupo de personas de Zaragoza, practicantes del Buddhadharma, siguiendo la tradición de enseñanzas del venerable maestro zen Thich Nhat Hanh.

Su centro está asociado a la Comunidad Budista Interser, entidad inscrita en el Registro de Entidades Religiosas de España del Ministerio de Justicia, con el nº 2116-SG/A y también perteneciente a la Federación de Comunidades Budistas de España.

El centro meditativo está abierto para todo público. Los horarios para realizar las prácticas son los lunes y los miércoles de 19:30 a 21:00 h. Durante el periodo de verano, en los meses de Julio y Septiembre, los horarios pueden variar y para el mes de Agosto el centro permanecerá CERRADO.

La Asociación Zen de Zaragoza está bajo la tutela espiritual de la Comunidad Budista Soto Zen, la cual es una entidad inscrita en el ministerio de justicia y es miembro fundador de la Federación de Comunidades Budistas en España. 

Los miembros de la organización tienen como propósito fortalecer el espacio como sitio de encuentro, y convertirlo en un lugar de Crecimiento Integral Humano, por lo que está abierto a otros grupos para realizar charlas, talleres, conferencias, seminarios y muchas más actividades.

Trabajan los días martes, jueves y sábado en horarios comprendidos entre las 20:00h y las 21:45 h.

Por otra parte existe esta escuela, la cual ofrece una amplia variedad de actividades, dirigidas al yoga, a la psicología y por supuesto a la meditación. También cuentan con un espacio terapéutico tanto individual como grupal dentro de la Psicoterapia Humanista: Gestalt, Bioenergética, Integración Psico-Corporal, Focusing, Análisis Transaccional.

El espacio de meditación donde los guías van aplicando las diferentes técnicas como el raja yoga, vipassana, mindfulness, yoga nidra, meditación sufí, entre otras lo hacen en encuentros de un viernes al mes en un horario de 20:00 a 21:00h.

Nosotros en Claridad, te hemos indicado algunos de los mejores sitios para meditar en la hermosa ciudad de Zaragoza con diferentes tipos de meditaciones en los diversos centros en donde se imparten dichos conocimientos. Ahora todo depende de ti, lo más importante es que te sientas cómodo, tranquilo y relajado para que consigas tu espacio de para meditar y obtengas la mayor claridad posible.